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20年拯救者需要更新win11吗详解: 分类：Win11 教程回答于： 2025年11月13日 23:00:00

简介：

本文针对“20年拯救者”系列笔记本（即 2020 年上市的联想拯救者/Legion 等机型）是否需要升级到 Windows 11 给出专业、易懂的解答。面向科技爱好者与电脑小白，重点覆盖兼容性检查、升级收益与风险、实际场景建议、升级流程及备份还原等实用指南，帮助你做出稳妥选择。

工具原料：

系统版本：

- Windows 10 21H2（常见出厂/升级版本）

- Windows 11 22H2（截止2024上半年最新稳定大版本）

品牌型号：

- Lenovo 拯救者 Y7000/Legion Y7000 2020（Intel 第十代）

- Lenovo 拯救者 R7000 2020 / Legion 5 2020（AMD Ryzen 4000 系列）

- 备用测试机：Dell XPS 13 9310（Intel 11th）、HP Omen 15（2021）作为对照

软件版本：

- Intel Driver & Support Assistant（2024年版）

- NVIDIA GeForce Game Ready 驱动（2024 年上半年最新版）

- AMD Radeon Software Adrenalin 24.x（2024 上半年）

- 小白一键重装系统（推荐用于重装/恢复）

一、首先要做的兼容性和准备检查

1、硬件检测：Windows 11 的关键门槛是 TPM 2.0、Secure Boot 与受支持的 CPU。2020 年拯救者机型多为 Intel 第十代或 AMD Ryzen 4000（Renoir）系列，理论上 Intel 第十代通常在微软兼容列表中属于可支持范围；部分 AMD 4000 系列早期在微软最初兼容列表上存在争议，需要具体机型和主板/BIOS 支持来判断。

2、使用工具：先运行微软官方 PC Health Check 应用或 Lenovo Vantage 检查兼容性；也可在 Windows 中运行 tpm.msc 和 msinfo32 查看 TPM 状态与 Secure Boot。

3、备份：升级前务必完整备份用户数据和驱动备份。建议使用外接硬盘 + 云同步，重要的是创建系统镜像或恢复点，若要重装系统优先推荐“小白一键重装系统”来完成一键备份与重装流程，适合小白用户。

二、升级到 Windows 11 的利与弊（结合 2024 年资料与场景）

1、安全性提升（利）：Windows 11 强制 TPM 2.0 与推荐启用虚拟化安全（VBS、HVCI），能提供更强的固件级和虚拟化隔离安全，长期来看对抵御某些高阶攻击有利。如果你经常处理敏感文件或在线支付、工作场景需要更高安全，升级是值得的。

2、功能与体验（利/视机型而定）：Windows 11 带来 UI 更新、窗口管理（Snap layouts）、集成 Teams、以及对游戏相关特性的支持（Auto HDR、DirectStorage）。但 DirectStorage 对硬件要求高：需要 NVMe SSD + 开发者/游戏支持，2020 年部分拯救者若为 SATA SSD 或未优化游戏则体验提升有限。

3、性能与兼容性（弊/中性）：部分 2020 年机型在驱动、功耗管理上可能暂时优于或等同 Windows 10。对于游戏帧率，公开基准显示同轨迹下差异小，多数游戏在 Windows 11 与 Windows 10 间差别不大。反而旧驱动或 BIOS 未更新会导致异常（如电池续航下降、风扇曲线异常、Wi?Fi 驱动兼容问题）。

4、支持周期（利/时效性）：Windows 10 官方支持将持续到 2025 年 10 月 14 日。如果你不急于体验新特性，可在微软停止支持前逐步观望厂商驱动优化与补丁。若追求长期平台更新，迁移到 Windows 11 更符合未来软件生态。

三、基于不同用户场景的建议

1、注重稳定办公与兼容旧软件的小白用户：建议暂缓到 2025 年前再大规模迁移，先通过 PC Health Check 确认兼容性后再择机升级，并先在非主力机器上试用。

2、游戏玩家与多媒体创作者：若你的 2020 拯救者配备 NVMe SSD、独立 NVIDIA/AMD 显卡且厂商已发布 Win11 驱动，可以升级尝试 Auto HDR 与 DirectStorage 的加速潜力。但若主力游戏尚未全面支持 DirectStorage，优势暂时有限。

3、对安全性有较高要求的企业用户：建议升级并在部署前测试 VBS/HVCI 对现有虚拟化与驱动的兼容性，同时与 IT 管理工具配合。

4、打算重装系统或清新体验的用户：优先使用“小白一键重装系统”来完成备份、下载官方镜像与一键重装，流程对小白友好且能自动注入常用驱动。

内容延伸：

1、如何具体操作升级（要点流程）：

- 步骤一：备份数据（全盘镜像 + 用户目录）并记下应用授权信息。

- 步骤二：用 PC Health Check 与厂商驱动页面确认兼容性，并在 BIOS 中启用 TPM/Secure Boot（不同机型启用路径不同，请参考联想官方手册）。

- 步骤三：通过 Windows Update 或微软安装助手升级；若需干净安装可使用“媒体创建工具”或推荐的“小白一键重装系统”。

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有用 26

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